Tu punto de partida 360: fisioterapia + entrenamiento + nutrición coordinados
La consulta de Bienvenida es una primera toma de contacto (máx. 2 semanas) para conocerte, medir, ordenar prioridades y activar un plan claro. Un equipo coordinado te guía desde el día 1 para que avances en salud, rendimiento y bienestar.
Tanita, hábitos, distribución energética y pautas iniciales. Coordinación con fisio y entreno.
Valoración funcional + intervención según objetivo: dolor/ROM, retorno al movimiento, ergonomía, respiratoria…
Iniciación a fuerza y movilidad, técnica base, plan semanal y educación: entrenar mejor, no más.
Comenzamos con una valoración completa que une nutrición, fisioterapia y entrenamiento para entender tu punto de partida real.
Diseñamos una estrategia única donde cada área trabaja en sincronía, sin contradicciones ni pérdidas de tiempo.
Te acompañamos con revisiones periódicas y adaptamos el plan según tu evolución y necesidades.
El Método AM te garantiza una experiencia integrada desde el primer día
Después de años probando dietas y gimnasios sin coordinación, por fin encontré un equipo que trabaja unido. Las sesiones están pensadas para encajar con mi vida y los resultados llegaron antes de lo esperado.
Lo que más valoro es que fisio, entreno y nutrición hablan el mismo idioma. No hay confusión ni pérdida de tiempo. Cada sesión suma y se nota en cómo me muevo y me siento día a día.
Llegué con molestias en la espalda y sin saber por dónde empezar. El equipo de AM diseñó un plan progresivo que me ha permitido volver a entrenar sin miedo y con mucha más energía en el día a día.
Preguntas frecuentes
No. El Método AM – Bienvenida está diseñado precisamente para adaptarse a tu nivel actual. Comenzamos con una evaluación integral para conocer tu punto de partida y diseñar un plan progresivo y seguro.
Sí. De hecho, muchos de nuestros clientes llegan con molestias. La valoración de fisioterapia nos permite identificar limitaciones y adaptar tanto el entreno como la nutrición para favorecer tu recuperación de forma coordinada.
Trabajamos con un sistema de coordinación interna donde fisioterapeuta, entrenador y nutricionista comparten información sobre tu evolución. Así aseguramos que todas las pautas estén alineadas y no haya contradicciones.
Sí. Ofrecemos tanto atención presencial en Boadilla del Monte como seguimiento online. Durante la Bienvenida te indicamos qué formato se ajusta mejor a tus necesidades y objetivos.
Una vez finalizada la Bienvenida, te presentamos las opciones de seguimiento continuado según tus objetivos: programas de entrenamiento, seguimiento nutricional, sesiones de fisio periódicas o packs combinados. Tú decides cómo continuar.
Rellena el formulario en esta página o llámanos directamente. Un asesor te contactará para agendar tu primera visita en el horario que mejor te venga.
Déjanos tus datos y un asesor te contactará para agendar tu primera visita.
Av. Infante Don Luis, 15, Local, 28660 Boadilla del Monte, Madrid
